Nollaamiskyky osa I: Miksi kyky nopeaan virheiden nollaamiseen on olennaista menestymiselle?

YKSI TÄRKEIMMISTÄ HENKISISTÄ KYVYISTÄ, JOKA EROTTAA MENESTYNEET URHEILIJAT MUISTA HUIPPUTASOLLA URHEILTAESSA, ON HEIDÄN KYKYÄ PÄÄSTÄ NOPEASTI YLI PETTYMYKSISTÄ JA EPÄONNISTUMISISTA.

Olemme haastatelleet Itseluottamus TV:ta varten useita huippumaalivahteja. Nopeasti epäonnistumisista yli pääseminen on ensimmäinen asia, jonka he nostavat esille tärkeimpänä henkisenä ominaisuutena, joka erottaa huippuvahdit muista. Tähän kykyyn viitataan usein käsitteellä ”nollaamiskyky”. Toisin kuin ehkä yleisesti kuvitellaan, nollaamiskyky ei ole mikään supervoima, jonka jotkin harvat onnekkaat omaavat. Päinvastoin, kyseessä on meihin jokaiseen sisäänrakennettu ominaisuus, jota olemme hyödyntäneet useasti elämämme aikana, etenkin ollessamme pieniä lapsia.

HUIPPUSUORITUS = POTENTIAALI + ITSELUOTTAMUS

Oli laji mikä tahansa, huippusuorituksen tekemiseen vaaditaan kahden elementin – fyysisen ja henkisen - yhteispeliä.

Viittaamme sanalla ”potentiaali” niihin lajiteknillisiin taitoihin, kestävyys- ja nopeusominaisuuksiin sekä ”peliälylliseen” ymmärrykseen, joita voi fyysisen harjoittelun kautta kehittää yhä korkeammalle tasolle. Yksinkertaisesti sanottuna mitä paremman tuloksen haluaa tehdä omassa lajissaan, tai mitä korkeammalla tasolla haluaa urheilla, sitä korkeampi (fyysinen) potentiaali tarvitaan.