mentaalivalmennus

Mentaalivalmennus tyhjentää pään (hyödynnä tarjous!)

Mentaalivalmennus tyhjentää pään (hyödynnä tarjous!)

Jokainen kilpaurheilija tietää, että itseluottamuksella on merkittävä rooli onnistumisten ja huippusuoritusten taustalla. Itseluottamusta voidaan ajatella ominaisuutena, jonka taso määrittää hyvin pitkälti sen, minkä verran urheilija saa irti omasta fyysisestä kapasiteetistaan (lajitaidot + fysiikka). Voidaankin sanoa, että huippusuorituksen tekemiseen tarvitaan sekä hyvää fyysistä että hyvää mentaalista kapasiteettia eli tuttavallisemmin itseluottamusta.

Myytit murskaksi: Miksi Tšekki pelin ”sulamisella” ei ole vaikutusta leijonien henkiseen suorituskykyyn?

Myytit murskaksi: Miksi Tšekki pelin ”sulamisella” ei ole vaikutusta leijonien henkiseen suorituskykyyn?

Tämä teksti on kirjoitettu päivä sen jälkeen, kun Suomen maajoukkue hävisi jääkiekon MM-kisoissa Tšekille voittolaukauskisassa maalein 4-3 johdettuaan peliä vielä kolmannen erän puolivälissä 3-0. Tuo poikkeuksellinen viime hetken ”sulaminen” on nostattanut paljon keskustelu netin keskustelupalstoilla sekä mediassa. On esitetty paljon erilaisia arvioita siitä, kuinka paljon tuo peli vaikuttaa leijonien itseluottamukseen ja mentaaliseen suorituskykyyn tulevissa peleissä.

 

Alle on poimittu muutama ”yleisesti hyväksytty totuus” epävarmuudesta ja sen vaikutuksesta suorituskykyyn. Sen alle on lisätty yleisemmässä muodossa se olettamus, johon kommentti perustuu. Niiden alle olemme kommentoineet, miksi mielestämme kyseiset olettamukset perustuvat virheelliseen ymmärrykseen ihmisen mentaalisesta toimintakyvystä.